Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 72,54g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Бульон из Индейки, Мясо Индейки. Middag: Хлебный Дом Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Energy Diet Дрейнэффект, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|