|
75,101,56,41,36
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 69,79g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Красногорский Творожный Крем, Grow Food Шоколадный Кекс. Lunch: Кабачки Жареные, Макароны Отварные, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Город Сад Скрэмбл Классический. Middag: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Annat: Персики, Fit Fruit Батончик, Хомка Тыквенные Семечки. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|