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164日目
体重計3回乗って数字がバラバラ
4回目でやっとあったからこの数字
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48,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1060 kcal
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Fett: 35,26g | Prot: 67,85g | Kolh.: 119,41g.
Lunch: miwabi 有機 切り干し大根, ホクト ぶなしめじ, バジル, ブリ, キュウリの漬物, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Middag: シソ, 卵, キャベツ, ザワークラウト バレル, ライスペーパー 22㎝×約30枚, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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