Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 167,68g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Middag: Del Monte Lite Fruit Cocktail, Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, Del Monte Lite Fruit Cocktail, Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Snacks/Annat: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. mer...
|
|
347 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 30 minuter, Städning - 10 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Vandring - 8 minuter, Zumba - 6 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meJoleena 's vikthistorik
|