Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 95,77g | Kolh.: 171,34g.
Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленый Горошек (Замороженный), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Vital Proteins Пептиды Коллагена, Мандарины, Магнит Слива, Окей Огурцы Соленые, Зеленый Листовой Салат, Брокколи с Яйцом, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Магнит Персик, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Форель Соленая, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Гречка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|