Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 86,20g | Prot: 166,94g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Вологодская Ягода Крыжовник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Алексеевское Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Огурец, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Сервелат Кремлёвский. Middag: Ашан Огурец, Перекресток Пицца Домашняя, Elementaree Курица Филе Бедра, Русское Море Сёмга Норвежская, Лукашинские Томаты, Буше Овощи Гриль, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|