Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 76,49g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵. Lunch: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, CJ 반숙대란, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 커리 치킨 샐러드 밀박스. Middag: 불고기, 코스트코 프렌치로프, 찐단호박. Snacks/Annat: 풀무원 잇츠 프로틴&고칼슘 그레인, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|