Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 101,15g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Beef or Calves Liver and Onions. Middag: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|