nimbang di pagi hari
|
103,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 59,03g | Kolh.: 211,74g.
Frukost: Buah Anggur, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , WRP WRP Everyday 110, Lemon. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Uleg Sambal Pedas, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Apel, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayoex zara 's vikthistorik
|