Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 36,35g | Kolh.: 147,41g.
Frukost: Окей Хлеб Столичный, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Гауда, Сливочное Масло. Lunch: Дивный Сад Сок Персиковый, Пиканта Икра из Кабачков, Сосиски Молочные, Суп Куриный с Вермишелью, Петровский Хлеб без Дрожжей. Snacks/Annat: Банан, Дыня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|