Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 53,37g | Kolh.: 73,23g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Toddy Toddy, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral, Canela. Lunch: Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Snacks/Annat: Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
eu tb mas esperava mais a minha dieta bem restritiva e so perdi 0,4.Quase desanimei.
26 jul 21 av medlem: jessicasmob
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeccy sousa 's vikthistorik
|