Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 123,04g | Kolh.: 161,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Молоко 1%, Голубика, Перекресток Банан, Boombar Арахисовая Паста, Bravolli Кускус. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Торт из овсянки, Яйцо, Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Чеснок, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|