Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 55,86g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: KDV Белая Черемуха , Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, SPAR Куриное Филе Гриль, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Creme Le Mare Креветка Рулевая в Сливочно-Чесночном Соусе, Батон Нарезной. Lunch: Maxim Кофе 3 в 1, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Кабачок, Гречка, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриное Филе. Middag: Molli Сметана 10%, Кабачок. Snacks/Annat: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Heinz Супер Острый Кетчуп, Best Food Products Тортилья Сырная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|