Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 29,14g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Pisang, Pepaya, Jus Wortel. Lunch: Bakwan, Kerupuk Udang, Uleg Sambal Pedas, Semur Daging, Sayur Campuran, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri suratmo 's vikthistorik
|