Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 118,77g | Kolh.: 327,38g.
Frukost: Banana, Leite de Amêndoas, Ecobio Aveia em Flocos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Tofu Mole, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Lasanha sem Carne com Vegetais. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wolmir.duarte 's vikthistorik
|