Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 32,95g | Kolh.: 41,29g.
Lunch: Cebolas, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Subway Cebola, Subway Tomate, Quiabo Cozido, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Laranja Pêra, Melão, Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Limão, Crystal Água com Gás. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviaminatel 's vikthistorik
|