Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 100,85g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский , Bombbar Кокосовая Паста , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Valio Натуральный Йогурт, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Яичный Белок, Lindt Salted Caramel, Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский. Middag: Лента Яблоко, Ашан Бифштекс Говяжий, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Annat: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех , Пшенично-ржаной хлеб с солодом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|