Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 63,44g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Tea Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Lunch: Artikaas Gouda Cheese, Enza Jazz Apple. Middag: Bell Peppers, White Rice, Honey Ginger Salmon. Snacks/Annat: Aplenty Mini Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FocacciaBread 's vikthistorik
|