Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 74,90g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Lunch: Kavun Karpuz, Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Şehriye Çorbası. Middag: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri, Süt. Snacks/Annat: Danone Activia Sade, Papağan Çekirdek, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|