Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 98,28g | Kolh.: 76,41g.
Frukost: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Леовит Кофе для Похудения, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Семенами Чиа . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|