Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 63,35g | Kolh.: 162,40g.
Frukost: Egg Yolk , Mayonnaise , Egg, Bacon, Bacon. Lunch: Smucker's Magic Shell, Great Value Vanilla Ice Milk , Bananas , Hershey's Cocoa Powder, Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate, Natrel 2% Lactose Free Milk. Middag: Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate, Soy Sauce (Tamari) , Egg, Lotus Foods Forbidden Rice Ramen, Chicken Stock , Turkey Meat . Snacks/Annat: Great Value Marshmallows, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Gatorade G Zero, Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|