Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 61,00g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Abacates, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café (Infusão). Lunch: Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Snacks/Annat: Sadia Salsicha, Itambé Creme de Leite Leve, Café, Mezzani Pão de Batata. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|