Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
112,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 94,58g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: Bananas , Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Tomatoes, Dr. Praeger's All American Plant Based Burgers, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). Middag: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Annat: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Osem Israeli Matzah, Driscoll's Organic Strawberries. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YoSaffBridgey 's vikthistorik
|