|
Laura you were right!
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 63,53g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Wholemeal Bread, Lettuce. Före middag: Peaches . Middag: Soy Sauce, White Rice, Baked or Broiled Cod, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Almonds , Blueberries , Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|