Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 63,62g | Kolh.: 275,87g.
Frukost: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Califa Farms Almond Milk Creamer, Watermelon . Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Califa Farms Almond Milk Creamer, Vega Protein Smoothie Gut Health, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 365 Chia Seed, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Middag: Goya Black Beans, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bananas , 365 Chia Seed, Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|