Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
208,0 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 208,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 174,58g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers, Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Middag: Butter (Salted) , Egg, Red Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|