Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
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76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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1182 kcal
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Fett: 45,23g | Prot: 42,49g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lidl Jus d'orange, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tous les Jours Brioche Tranchée. Lunch: Avocat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Yaourt Nature 0%, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Middag: Danone Yaourt Nature, Marie Tourte à la Parisienne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé, Mr Freeze Glace à l'eau, Pomme, Banane. mer...
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2224 kcal
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Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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