Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 95,30g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Coffee with Milk. Lunch: Tuna Fish Salad , Mixed Salad Greens, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Prosciutto, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay, Yellow Tail Chardonnay, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 minut, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|