😢 precisando de ajuda.
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 19,88g | Prot: 41,71g | Kolh.: 61,40g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Middag: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iracema R. 's vikthistorik
|