Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 67,40g | Kolh.: 37,84g.
Lunch: Lasanha de Berinjela. Middag: Conquista Palmito, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Perdigão Presunto, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Low Carb, Manteiga (com Sal). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|