Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 90,55g | Prot: 128,57g | Kolh.: 120,98g.
Frukost: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee, Medjool Dates, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee, Water. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cello Swiss Cheese, Egg White . Middag: Water, Cello Swiss Cheese, Cello Swiss Cheese, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Annat: Water, Rose Wine, BJ's Rainier Cherries, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|