Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
487 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 41,38g | Kolh.: 33,59g.
Frukost: Croquetas de Jamón, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Coca-Cola Zero Zero, Salsa Barbacoa, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pavo. Middag: Guisantes (Congelados), Clara de Huevo. Snacks/Annat: Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|