Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 87,13g | Kolh.: 209,54g.
Lunch: Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Acı Biber, Untad Kepekli Ekmek , Yumurta. Middag: Patates Kızartması (Airfryer), Çoban Salata, Banvit Piliç Pirzola. Snacks/Annat: Brekıes Mısır Patlağı, Kapuçino, Hurma, Haşlanmış Mısır, Kayısı. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mijnn Dieett😇 's vikthistorik
|