Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 129,00g | Prot: 111,38g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage, Salsa. Lunch: Crab Rangoon. Middag: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Annat: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Clam Chowder, Wal-Mart Rotisserie Chicken. mer...
|
|
3511 kcal
|
Träning:
Spinning - 25 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Hushållsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Google Fit - 11 timmar och 39 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 25 minuter, metabolism - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieJeanne 's vikthistorik
|