|
21 неделя +3кг, мне кажется, я слишком быстро набираю(((
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 59,75g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Перекресток Булочка Солодовая, Сырники, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сахар, Карбонат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Черная Смородина, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|