Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 43,14g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Сыр Сулугуни, Лаваш, Черника, Малина, Брест-Литовск Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: PureProtein Соевый Изолят . Snacks/Annat: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|