Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 49,47g | Kolh.: 199,84g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Tesco Fruit & Nut Granola. Lunch: Flora Original, Warburtons Medium Sliced White Bread. Middag: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Red Table Wine , Corned Beef, Ryvita Original Rye Crispbread. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|