Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
134,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 73,46g | Kolh.: 143,50g.
Frukost: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Сыродел Сыр Российский , Солнечная Фазенда Руккола, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Постный Борщ, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Омлет с Брокколи. Snacks/Annat: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Окей Груша Конференс, Молком Молоко 3.2%, 365 Дней Сахар Белый, Перекресток Инжир Свежий, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya45389021 's vikthistorik
|