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Solo medio kilo para mi primer objetivo!!!!💃🏻
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60,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1283 kcal
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Fett: 49,77g | Prot: 114,22g | Kolh.: 85,81g.
Frukost: Wasa Pan , Danone YoPRO Sabor Vanilla Cookie, La Piara Tapa Negra -50% Grasa. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo, Patata, la Agüela Dolores Mojo Picón Sabor Canario , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo, Mercadona Edamame, Wasa Pan , ElPozo Jamón Cocido Extra 1954. Snacks/Annat: Alpro Yogur Natural con Coco Valores Nutris OK, Natruly Crema de Avellana + Cacao, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravooo ! Te queda naaaa 🙌🏻🙌🏻
26 jul 21 av medlem: estherpl28
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Si Esther! Estoy muy contenta, me había propuesto conseguirlo para otoño y voy muy bien! Gracias!!!😘
26 jul 21 av medlem: Luna323
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Pues si, llegas antes 🙌🏻🙌🏻👍🏻👍🏻
26 jul 21 av medlem: estherpl28
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felicidades enhorabuena💪👍
26 jul 21 av medlem: jordi4070
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26 jul 21 av medlem: Luna323
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27 jul 21 av medlem: marmag1
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