Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 33,57g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte . Efter frukost: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Scheibletten, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen . Före middag: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Annat: Duplo Duplo. mer...
|
|
3116 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Gå - 20 minuter, Intervall (HIIT) - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Sömn - 7 timmar, Google Fit - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|