Elirapallo 's dagbok, 23 jul 21

Elirapallo 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021

73 kg Tappat hittills: 34 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 juli 2021:

680 kcal

Fett: 53,30g | Prot: 40,73g | Kolh.: 11,04g. Lunch: DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Ybarra Mayonesa. Snacks/Annat: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mer...

2536 kcal

Träning: Abss on fire 🔥 - 30 minuter, Entrenamiento Pierna completo - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...

Ökar 4,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Elirapallo 's vikthistorik

Se komplett historik

Elirapallo 's dagbok, 23 jul 21

Lämna en kommentar

Elirapallo 's vikthistorik