Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 82,57g | Kolh.: 121,07g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Жареное Яйцо, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Славмо Сметана 15%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|