Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3746 kcal
|
Fett: 227,28g | Prot: 202,49g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Koktajl Mleczno- Owocowy. Lunch: Biedronka Bułka Kajzerka, Smażony Kotlet Schabowy, Światowid Ser Salami. Snacks/Annat: Olza Prince Polo Classic XXL, Zwykłe Piwo. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|