Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 108,85g | Prot: 102,33g | Kolh.: 271,13g.
Frukost: Помидоры, Мясной Дом Башоровъ Колбаса Чеченская, Жареное Яйцо, Пирог творожный с яблоками. Lunch: Дома Бульон из Баранины, Рис Вареный, Баранина Отварная, Помидоры. Middag: Арбуз, Помидоры, Рис Вареный, Куриное филе в сливочном соусе с овощами. Snacks/Annat: Пирог творожный с яблоками, Айран, Сыр Адыгейский, Арбуз, Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|