Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 78,62g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Персики, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон, Рис Вареный, Лук, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Щавелевый Суп, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Куриные Котлеты, Щавелевый Суп. Middag: Фермер-Центр.Рф Джем Лимонный с Имбирем, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Елизавета Хлебцы Йодированные, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Нектарин, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Огурец, Персики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|