Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 41,75g | Kolh.: 125,75g.
Frukost: Grow Food Шаверма. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Middag: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладушки 25 07. Snacks/Annat: Prisma Персик, Лукас Груша, Перекресток Грецкий Орех, Медовая Долина Мёд Гречишный, 4 Сезона Тыква Нарезанная, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|