Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 33,30g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Гранола, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|