Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 84,22g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Global Village Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Мацони, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Черная Смородина, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Мацони, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Белая Корова Сыр Адыгейский с Паприкой, Красный Лук, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ростагроэкспорт Мацони, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Укроп. Snacks/Annat: Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Персики, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|