Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 52,50g | Kolh.: 26,48g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шашлык из Свинины, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: 33 Пингвина Мороженое Грецкий Орех. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|