Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 86,56g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Ne Moloko Миндальное Молоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Огурец, Помидоры, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Карп Жареный. Middag: Паста с Креветками. Snacks/Annat: Банан, Кофе, Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Яблочный с Корицей, Беллакт Молоко Детское 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|